Comment décraker sa wii ?

Bonjour,

j'ai fais craquer ma wii par un ami , il y a pas mal de temps , je ne sais plus elle etait sous qu'elle mis a jour mais un jour j'ai mis le jeux wiisport resort et il ma demandé de faire la mis a jour et jai appuyer sur ok et depuis ecran noir mais la wii fonctionne .

Comment faire pour quel remarche de nouveau comme avant ?
Cordialement