Toshiba qui reste bloqué sur "Bienvenue" : comment formater

Bonjour,

Je dispose d'un ordinateur portable Toshiba Satellite, acheté il y a environ 4 ans.
Depuis le début, il a toujours mis longtemps à s'allumer et surchauffait relativement vite, mais il a fonctionné parfaitement malgré tout jusqu'il y a peu.
En effet, depuis deux semaines environ, il se bloque de plus en plus souvent, impossible de l'éteindre autrement qu'en appuyant 5 sec sur l'interrupteur (les icônes et la barre d'état ne répondent plus et la souris finit par se bloquer aussi).
Le problème apparaissant de plus en plus souvent (tous les jours en fait), j'ai - heureusement - sauvegardé mes photos/doc sur un disque dur externe.
Grand bien m'en a pris car maintenant il ne s'allume plus du tout. Ou plutôt il se bloque à l'écran bleu "bienvenue". Et pour l'avoir laissé travailler comme ça très longtemps, je sais que ce n'est pas une question de patience.

Ma question est : faut-il le formater pour espérer pouvoir le démarrer à nouveau ? Et si oui, comment faire ? Il fonctionne avec windows vista et je ne dispose d'aucun cd d'installation (rien n'était fourni à l'achat). Il me semble que c'est possible à partir de la touche F12 (boot menu), mais je ne sais pas du tout comment procéder par après ...

Merci beaucoup de m'aider si possible !!!