Convertir du m4a en mp4

Bonjour,
J'ai récupéré d'une amie des musiques, dont certaines sont en format m4a. Or je ne peux les lire avec mon mp4. J'aimerai donc trouver un moyen de convertir ces fichiers en mp3 de façon rapide et gratuite, svp.
J'ai regardé ce qu'il y avait à ce sujet, mais je n'ai trouvé que des convertions par ITunes.

Merci d'avance pour les réponses !