Comment restaurer une boîte email supprimée ?

Bonjour,

J'ai effacé par mégarde l'une de mes boîtes aux lettres dans Mail, tous les messages qu'elle contenait ont été supprimés. J'ai essayé de les récupérer dans Time Machine, en suivant les conseils que j'ai trouvés ici: ouvrir mail, entrer dans time machine, essayer alors d'ouvrir l'application mail: impossible, une fenêtre s'ouvre '« Mail » ne peut être modifié ni supprimé car Mac OS X le requiert'.
J'ai également essayé d'aller (toujours dans Time Machine) à utilisateur > nom d'utilisateur > bibliothèque > mail, mais impossible car après "nom d'utilisateur" il n'y a pas de dossier 'bibliothèqu". Pour accéder au dossier bibliothèque, je fais Mac HD >bibliothèque, mais ensuite dans bibliothèque il n'y a pas de dossier 'mail'...
Quelqu'un aurait-il une solution à me proposer? Grand merci d'avance!