Aide html pour mon blog - Fond

Bonjour,

j'ai créé un blog avec tumblr et je voudrais mettre un fond ça j'y arrive assez bien mais le problème c'est que il n'y a pas une colonne sans fond autour de mes postes c qui fait que c'est illisible si je met un fond quelqu'un pourrait il m'aider ?

je voudrais juste une bande blanche de bas en haut en dessous de mes articles et avec une petite marge pour pouvoir mettre un fond et que mon blog reste lisible

merci de votre aide