Telechargement installation et utilisation du Fortran 90

Bonjour,

Voilà depuis hier soir j'essaye d'utiliser Fortran 90 mais sans succès. J'ai déjà visité beaucoup de topics sur ce forum où l'on donnait des liens de téléchargements, procédures que j'ai suivi mais je parviens pas à utiliser Fortran!!
Voilà les examens approchent et si quelqu'un pouvait avoir l'amabilité de m'aider un peu.... non beaucoup je serai comblée. Donc si je pouvais avoir les étapes à suivre une après l'autre parce que n'étant pas une as en info j'ai un peu de mal :) Notamment quand il faut changer les variables d'environnement ou un truc comme ça, j'ai bidouillé mais rien! Donc en gros comment télécharger, installer et surtout utiliser le langage Fortran 90 en langage 7 à 8 ans merci ;)