Comment créer une table des matières cliquable pour tutoriel vi?

Bonjour,

comment créer une table des matières cliquable pour tutoriel vidéo? en fait j'ai une cinquantaine de tutoriels vidéos, et je voudrait faire une table des matières cliquable qui renverrait sur la vidéo correspondante...il faudrait quelque chose d'universelle et pas a avoir a installer un logiciel (ex word ou open office pour exécuter la table des matières...)Merci