Barre d outils et menu sur internet explorer

bonjour !
suite à une mauvais manip', sur internet explorer mes barres d'outils et de menu ont disparu...
et je n'arrive à rien avec le clic droit de la souris... si ce n'est une grosse page blanche prenant tout l'écran...
donc, je ne parviens pas à naviguer : une grosse galère pour des recherches et ça me soule...
d'avance, merci de vos réponses !
@ bientôt, softy...