Mise a jour bios msi 990fxa-gd65 cle-usb3

Bonjour, je voudrais mettre a jour le bios de ma carte mère msi 990fxa-gd65 car l'initialisation de la carte mère est très longue (30 secondes) et j'ai vu sur internet qu'en le mettant à jour la phase d'initialisation allait plus vite.

Problème : je voudrais le faire par clé usb mais ma clé usb fait 32GO et est en usb3 et je me demandais si je pouvais updater le bios avec cette clé formatée en fat32 usb3 si la carte mère reconnait directement l'usb3 sans un pilote car je ne le fais pas par windows, et si je dois la brancher sur un port usb2 ou sur un port usb3.

Est-ce que la mise a jour du bios est risquée ?

Cordialement