Wi fit et maigrir
Fermé
Moune
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choubaka Messages postés 5526 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention -
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Bonjour,
j'ai acheté wi fit début décembre, j'ai 60 ans, pèse 80 kg pour un mètre 65, j'ai perdu 1,5KG le premier mois, puis plus rien en faisant 30 minutes par jour de yoga, gym et step , footing...J'ai continué de manger paril, c'est à dire équilibré sans abus. Que faire pour gratter encore quelques kilos ?
j'ai acheté wi fit début décembre, j'ai 60 ans, pèse 80 kg pour un mètre 65, j'ai perdu 1,5KG le premier mois, puis plus rien en faisant 30 minutes par jour de yoga, gym et step , footing...J'ai continué de manger paril, c'est à dire équilibré sans abus. Que faire pour gratter encore quelques kilos ?
2 réponses
Bonjour,
Le problème avec le sport c'est qu'il faut de la persévérance :) Il y a des mois où on voit une nette amélioration et d'autre où rien na bouge !
Donc la meilleure solution est de continuer comme avant!
Bon courage
Le problème avec le sport c'est qu'il faut de la persévérance :) Il y a des mois où on voit une nette amélioration et d'autre où rien na bouge !
Donc la meilleure solution est de continuer comme avant!
Bon courage
Bonjour.
Cette question est plutôt hors sujet dans cette section du site consacré principalement au monde informatique.
Il est plus judicieux de la reformuler sur https://sante.journaldesfemmes.fr où son traitement pourra se faire de manière plus ciblée et plus pertinente.
Merci.
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