Conversion fichier rar en avi

Bonjour à tous,
J'ai des film en fichier rar que je ne peux pas regarder, j'ai essayé de télécharger des logiciels me permettant de les mettre en avi mais sans sucées, ou ils sont payants ou c'est en anglais, j'aimerai tant les regarder, alors s'il y a quelqu'un qui pourrait m'aider je lui serai reconnaissante. Mon système est Windows 7.
En vous remerciant d'avance.
Cordialement
Marie