Disque dur SATA ou RAID

Bonsoir a tous :)
Je vous expose mon probleme...Je me suis preparé un nouveau pc...l'ayant monté moi meme je pense que j'ai du oublié une manip qq part...En fait je trouve que mon disque dur est assez lent.
je passe d'un disque dur IDE a un SATA sur ce nouveau pc et je trouve le SATA bcp plus lent...Voici ma config

P4 prescott 3.0ghz
carte mere asus P5VDC-X
512mb ram ddr 400
HDD seagates barracuda 80go 7200 SATA
carte graphique Geforce 7600 256mb
...

Bref a l'installation de windows sur ce disque sata , il m'a été demandé les pilotes or n'ayant pas de lecteur disquette le processus a continué et a tt de meme installé windows me permettant ainsi d'installer les pilotes par apres...Le probleme c'est que meme apres avoir installé les pilotes via le cd de ma carte mere le disque est tres lent surtout en acces...
Je ne sais egalement pas quoi choisir j'ai ds mes options de bios la possiblité de choisir SATA ou RAID ?? que dois je prendre?
j'ai fait un test sur HDTACH et je suis a :
AVERAGE READ : 2,8mb/s
bref vous l'aurez compris c la cata :)
Merci d'avance pour vos conseils :)
et Bonne soiree;
Marc