[ compresser une vidéo pour l'envyer par mèl]

Bonjour,
Je sollicite votre aide pour résoudre mon pdroblème,svp .
Voilà : lorsque j'enregistre une vidéo avec ma webcam,je ne peux pas l'envoyer par mèl,car le fichier est trop lourd ( meme si la vidéo ne dure que 30 s ).On m'a dit qu'il fallait compresser la vidéo,mais je ne sais pas comment faut faire ,ni quel logiciel employer.Je ne sais pas si je suis ds le bon forum,mais si qqun peut m'aider,il sera le bienvenu.En attendant vos réponses que je lirai avec attention,je vous remercie par avance.