Formatage toshiba

Bonjour,

voila, j'ai eu un virus sur mon toshiba p200, et bien evidement je ne remet pas la main sur les cd...
jusque la pas de souci je suis venu sur le site voir les sujets correspondant...et a priori je ne suis pa le seul.
Concretement, au démarage j appuis sur f8,ce qui me fai entrer dans un menu, ensuite je clique sur "réparer mon pc", on me demande un language, puis un nom d'utilisateur, juske la ouf c ok....
Mais la suite se crose un petit peu, au moment de choisir le fameu "Toshiba HDD recovery, et bien il n'existe pas dans le listing...et restaurer le systeme ne mene a rien.
J'ai donc essayer de retourner , en mode sans echec, dans mon pc pour creer ses dvd sauf que le logiciel n'existe mm pas...
dc cette fois je suis completement bloqué..donc si quelqu'un veut bien m'expliquer comment faire pour vraiment formater sans cd....et sans me mettre la notice toshiba que j'ai deja lu 10 000 fois ^^.
Ca serait top d'avoir des réponses de votre part. merci d'avance