Probleme compte facebook

Bonjour, j'ai un probleme avec mon compte facebook .. je me souviens plus du passe .. et l'ennuyeux dans tout ça .. c'est que je n'arrive pas a aller sur mon adresse hotmail.fr que j'ai fourni pour le facebook .. donc plus moyen de recuperer le mot de pass que j'ai réinisialisé .. pas non plus moyen de changer d'adresse mail via mon telephone sans fournir le pass du facebook .. parce que j'ai encore acces a mon facebook de mon tel ... si quelqu'un a une idée je suis preneur .. d'avance merci