Alléger une vidéo en .avi

Bonjour,

lol, j'adore le "bonjour" pré-écrit pour ceux qui l'oublient trop souvent.^^

Donc:
bonjour,
J'ai filmé un spectacle de ma fille, réalisé le montage vidéo (groupage des différentes séquences pour en faire un film) et enregistré en ".avi"
Le problème: Je me retrouve avec une vidéo de 8.4Go (pour 40min d'images) alors que je souhaiterai la graver sur un CD pour donner un exemplaire du spectacle aux autres parents.
Pour info, j'ai utilisé Vegas 4.0 pour le montage, mais étant novice, je ne sais pas s'il existe une fonction "compression" lors du "render"
Existe-t'il un logiciel qui me permette de réduire le poids de ma vidéo sans trop perdre en qualité.
Merci d'avance pour vôtre aide.
Cordialement,
Ben