Récupérer document sur open office

Bonjour,

Je viens de télécharger open office.
J'ai tapé un texte de 10 pages et dans ma précipitation j'ai complètement oublié d'enregistrer au fur et à mesure.
Il y a eut un beug avec internet et ça m'a fermé tous les programmes dont celui-ci...!
Avant que ça se ferme j'ai eut une boite de dialogue pour sauvegarder.
Maintenant dans les options j'ai pu retrouver le type: Sauvegardes et le chemin: C:\Documents and Settings\-\Application Data\OpenOffice.org2\user\backup\
est-ce qu'avec ça ou autre chose je peux le récupérer? Et si c'est possible de le récupérer est-un danger d'éteindre mon ordi avant de l'avoir récupérer?

On m'a dit que c'était possible à récupérer mais que ça demandait certaine manip,aidez moi s'il vous plaitttt!!!!!