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Sport andurance

tektonik884- Messages postés 107 Statut Membre -  
tektonik884- Messages postés 107 Statut Membre -
Bonjour,
je peux faire de l'andurance(course velo ect)
a 11ans et des abdos
Merci de votre comphréension

2 réponses

Réponse 1 / 2
vinczoo Messages postés 1195 Statut Membre 181
 
Bonjour ,

A Bonne dose , ça ne peut être que bon pour toi .
Sauf pour les poids altère , ect . Sinon tu vas aretter de grandir ;) .
Mais abdos à bonne dose .
Et de l'endurance , c'est bon pour ton corps :)
1
Réponse 2 / 2
tektonik884- Messages postés 107 Statut Membre 7
 
ah bn ok fais moi un peti planning dendurance de gamin a 11ans stp
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