Revenir à l'ancienne version d'android

Bonjour,

J'ai actuellement un sony xperia X10 et j'ai perdu tous mes contacts en téléchargeant la version 2.3 d'android. J'ai cherché partout mais je ne trouve pas comment revenir à la version 2.1 ou 2.2 afin de récupérer mes contacts je sais que c'est possible mais j'ai effectué un retour aux valeurs d'usine mais ça na rien fait.

Alors aidez moi car je suis pas très doué dans ce domaine mais il faut impérativement que je retrouve mes contacts qui sont stockés en format SBF dans ma carte mémoire.

Donc deux solutions :

--> soit j'arrive à revenir à la version 2.1
--> soit j'arrive à récupérer mes contacts ou à lire un fichier en format SBF

merci de me répondre au plus vite si possible,