Zone de critère pour extraction données

Bonjour,

Je dois réaliser une extraction de données.

J'ai une base :
N° NOM PRENOM TELEPHONE DIRECTION SITE PIECE SALAIRE SEXE DATE DE NAISSANCE AGE TRANCHE D'AGE

Je dois connaitre pour les femmes agées de 30 à 40 ans, situés sur paris ou Nice.
Je n'arrive pas à présenter ma zone de critère.

Ensuite, je dois faire l'extraction de cette liste (N°, Nom, Prénom, Site, Direction, Téléphone)

Est ce que quelqu'un peut m'aider ?

Mille fois merci d'avance

Bonne journée à tous