Mon ordi est très très lent... que faire ?

Bonjour,

Mon PC portable est un samsung X15 plus avec un Intel Centrino 1.4 et 512 Mo de RAM en windows XP service pack 3. Il n'a jamais été un foudre de guerre, mais maintenant il est devenu très lent, je pense que je dois cumuler pas mal de logiciels espions et/ou de programmes qui s'ouvrent inutilement.

Mon PC est protégé par Avast, j'ai utilisé CCLeaner, et enlevé tous les programmes qui ne me servaient plus, mais ça rame toujours !

Je suis preneur de vos idées... Merci pour votre aide !