Comment puis je coupé une video en format vob

Bonjour, voila je voudrais coupé une partie de la vidéo de mon saut a l'élastique, la vidéo est en format vob et fait 180 Mo pour 4min je crois. Bref elle doit faire 180 Mo pour 3/4min je pense. Mais bon le problème c'est que j'ai cherché avant de poster ici sur le net et j'ai pu lire de la coupé avec " MPEG 2 " et j'ai essayé sauf que la partie que je veux coup est situer en plein milieu de la vidéo et une fois celle ci retiré et après avoir essayée presque toutes les possibilité audio proposé ba ya toujours pas de son pendant la vidéo ! et il faut dire que c'est moins précis que virtualdub. Donc j'ai essayé de continuer mes recherche et j'ai lu que je devais utilisé " virtualdub mpeg2 " Donc j'ai télécharger essayé car je connais mieux le logiciel pour avoir deja effacé des parties de film en format avi. Et la quand je veux enregistrer le fichier y a que le format avi de proposé en gros donc la video passe a 57xx Mo !!!!! 5g7 de video une blague?! bref j'ai laisser le traitement se faire et j'ai visionné pour voir et je vois quoi en plus? une vidéo qui bug comme si elle sautait tout le long ! Donc bon je ne sais pas comment coupé une partie situé en plein milieu , conservé l'audio de la vidéo et surtout avoir une vidéo fluide !!! Pourriez vous m'aider c'est important svp !! merci a vous tous pour votre aide d'avance