Saturation bande passante

Bonjour,

Je suis actuellement victime d'une baisse du débit internet depuis 20 jours. Selon mon FAI, ma bande passante est saturée. Mes questions sont :

- Dans quelle mesure ma bande passante peut-être saturée ?

- Et qu'est ce qu'une saturation de bande passante ?

- Comment alors libérer la bande passante ?

- Et comment identifier, si le problème vient vraiment de la saturation d'une bande passante.

A savoir, j'ai une connexion de 1Méga en illimité et quand je télécharge un fichier, depuis cette lenteur, je n'ai que 30ko/s sous un accélérateur de téléchargement (IDM). Avant j'avais en débit constant 130ko/s. Le plus absurde, c'est que la connexion est normale à partir de 21h à 9h du matin; soit pendant les heures de bureau, la connexion est exécrable.

Je tiens à savoir cela pour prouver que mon FAI me pénalise de son plein gré. (Je n'habite pas en France - peut-être que cette information peut aider)