Ordi très lent (surtout après quelques h)

Bonjour, depuis quelques mois mon ordinateur est lent, au démarrage il est normal, ensuite j'ouvre des fichiers mais il est un peu lent, mais le pire, c'est au bout de quelques heures d'utilisation, il rame complètement, presque impossible de faire quoi que se soit donc je suis obligé de l'éteindre par la tour sinon il va mettre presque 1 heure à s'éteindre :/ . Alors je précise que j'ai fais des analyses avec BitDefender Total Security 2010, je le nettoie régulièrement avec CCleaner, j'ai fais des analyses avec zhp diag, je l'ai nettoyé avec MalwareBytes', je télécharge régulièrement les mises à jour, je télécharge régulièrement les drivers (sauf ceux bêta) avec touslesdrivers.com, et un amis qui s'y connais en informatique m'a dit que l'intérieur de ma tour était propre . Donc je ne sais plus quoi faire :/ .
PS : Environ 1 mois avant qu'il se mette à ramer j'ai changé ma carte graphique car l'autre était morte (boucle infinie) .
Voila merci de vos futures réponses ^^