Transfert bibliothèque ITunes

Bonjour,
je cherche comment faire pour que ma biblithèque ITunes passe d'un ordinateur (mon ancien) à mon nouvel ordinateur..... suis en train de me prendre la tête avec cela depuis deux jours.....
ou alors y a-t-il un moyen de faire passer la bibliothèque depuis mon ipod sur mon compte Itunes.
si vous avez la solution, merci