Php mysql problème avec rechargement de page

Bonjour,

j'ai un probleme avec des champs envoyés en post, ces champs sont inserés à ma bd et au moment de rechargement de la page ces champs sont réinserés vu que la table superglobale $_POST['mes champs'] est créée.

voilà mon code:

$nom=addslases($_POST['nom']);
$prenom=addslases($_POST['prenom']);
$note=addslases($_POST['note']);

$link=mysql_connect("localhost","root","");
$mysql_select_db("student");
mysql_query("insert into notes(nom,prenom,note) values('$nom','$prenom','$note')");
mysql_close($link);

aprés l'envoie de la page tout est bien mais un rechargement de la page pose des problèmes. j'ai essaié de détruire les variable avec unset mais ça ne marche pas avec $_POST[];

si quelqu'un a une solution qu'il n'hesite pas.