Retrouver un article effacé de facebook

Bonjour,

IL y a quelque moi de cela, j'ai publié sur facebook un article. Il s'agissait d'un poème sur le voyage, la mer...j'avais ajouté pour l'illustrer une peinture marine. Suite à une erreur de manipulation, j'ai effacer l'article. Le soucis étant que je ne me souviens pas du titre du poème ni de l'auteur, ni même du site où je l'ai trouvé. Je l'avais également envoyé via msn à une amie, mais impossible de le retrouver via les historiques de conversation. Ma question est simple: existe t'il un moyen de retrouver un article publié sur facebook qui à été supprimé? J'ai essayer en remontant au maximun dans l'historique des publications, mais je ne le trouve pas.
Je vous remercie par avance pour votre aide.