Comment augmenter ma vitesse de sprint
Ayskro
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Rafyu Messages postés 1 Statut Membre -
Rafyu Messages postés 1 Statut Membre -
Bonjour, je voudrais savoir comment augmenter rapidement ma vitesse de course au 50 et au 100 mètres. J'ai 13 ans et je fait 6.6 ou 6.8(sa dépend de ma forme)secondes(chrono manuel)au 50 mètres. Je voudrais vraiment être meilleur car sa devient de plus en plus dur(car mes adversaires sont plus rapides et plus grands etc...) et merci à tous ceux qui me répondrons.
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