Big big big probléme

Bonjour, je suis vrément aux désaroie mon pc a fait un plantage et ne peux plus ou ne veux plus démarré normalement je ne sais vrément pas comment faire c chaud quant j'ai mi le pc en off puis on j'ai un tableau noir avec ecrit bootmgr absent et ctrl+alt+suppr pour redemarrer mes sans résultat voila j'aispere avoir de l'aide merci d'avence