Conseille muscu a 17 ans ... pour un nul
Dreg
-
9 déc. 2010 à 18:48
lucperr Messages postés 2 Date d'inscription mardi 1 mars 2011 Statut Membre Dernière intervention 1 mars 2011 - 1 mars 2011 à 21:27
lucperr Messages postés 2 Date d'inscription mardi 1 mars 2011 Statut Membre Dernière intervention 1 mars 2011 - 1 mars 2011 à 21:27
A voir également:
- Conseille muscu a 17 ans ... pour un nul
- Tableau croisé dynamique pour les nuls - Guide
- Onedrive pour les nuls - Guide
- Chanson pour 50 ans de mariage ✓ - Forum Musique / Radio / Clip
- Nude 17 ans - Forum Vos droits sur internet
- Chanson modifiée pour anniversaire 70 ans - Forum Musique / Radio / Clip
3 réponses
lorlicurl
Messages postés
23
Date d'inscription
mercredi 21 mai 2008
Statut
Membre
Dernière intervention
30 janvier 2011
9 déc. 2010 à 19:07
9 déc. 2010 à 19:07
Je pense que le mieux pour toi serai d'aller voi ton médecin ou un conseiller sportif. Ils ont de meilleurs qualifs pour te renseigner.
Cdt
Cdt
merci mais j'aimerais avoir d'autre réponse car aller voir un médecin alors que peut être quelqu'un sait m'aider ,c'est quand même mieux de ne pas aller le voir x)
lucperr
Messages postés
2
Date d'inscription
mardi 1 mars 2011
Statut
Membre
Dernière intervention
1 mars 2011
1 mars 2011 à 21:27
1 mars 2011 à 21:27
Devenir sec ou massif dépend du type d exercice que tu fait et pas du fait que tu prenne des proteines ou pas. (les proteines permettent aux muscle de se construire et il y en a dans les aliments alors évite les compléments c est mieux)
La muscu ne t empéchera pas de grandir et de toute facon tu a bientot fini ta croissance a 17 ans.
Si tu arrétes la muscu tu perdera tes muscles et tu redeviendra comme avant de commencer, mais les muscles partiront très lentement donc a priori pas de problème.
Enfin les muscles bidon sa veut pas dire grand chose, les muscle s adaptent à ton entrainement : si tu soulève plus lourd tu gagnera de la force, plus vite de la vitesse, plus lomgtemp de l'endurance... Si tu frappe un sac de box tes muscles s'adapteront donc voila...
La muscu ne t empéchera pas de grandir et de toute facon tu a bientot fini ta croissance a 17 ans.
Si tu arrétes la muscu tu perdera tes muscles et tu redeviendra comme avant de commencer, mais les muscles partiront très lentement donc a priori pas de problème.
Enfin les muscles bidon sa veut pas dire grand chose, les muscle s adaptent à ton entrainement : si tu soulève plus lourd tu gagnera de la force, plus vite de la vitesse, plus lomgtemp de l'endurance... Si tu frappe un sac de box tes muscles s'adapteront donc voila...