Vista très ralenti d'un jour a l'autre

Bonjour,
Je vous contacte car, du jour au lendemain, mon vista est devenu très très lent (1 minute pour ouvrir un dossier, par exemple..)
-J'ai fait un coup de Ccleaner
-J'ai Passé Malawarebytes
-J'ai fait un scan Avast
-J'ai défragmenté
- J'ai fait Ms config
- J'ai téléchargé les derniers pilotes de la carte graphique
- J'ai un bug dans windows update quand il s'agit de faire la mise a jour Sp1 (échec)

Quand je sui sur google chrome, la navigation marche nickel, par contre dnas les dossiers, ca met du temps, ouvrir une appli met beaucoup de temps aussi...

J'ai un message d'erreur au démarrage de windows, concernant Roxwatchtray, qui me dit qu'il y a peut etre un probleme de compactibilité avec vista

L'ordi fait un bruit entrainant au demarrage de windows, et quand windows est demmaré, on sent que le bruit devient etouffé, voire lent, comme quelqu'un qui galère a respîrer...

J'ai déja essayé quelques trucs que j'ai lus sur internet(atapi ide...)

Et la, j'avoue je sais plus quoi faire !!!!! d'autant que j'utile tres souvent cet ordi pour le travail

Merci d'avance!!!
ps: mon mail :toneprods99@hotmail.com