Pate thermique la quel choisir

Résolu
Bonsoir

j'ai un processeur mais pas de pate thermique dans la boite donc vue que je ne mis connais pas dutous je vous pose ces deux question

quel pathe termique me conseille vous ?
et aussi fautil en mettre beaucoup (tout le tube) ou la moitier sufira ?

merci d'avance

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