Envoi automatique de formulaire en php

Bonjour,

Je suis en train de créer un site, et je m'attaque au php.

Voila mon problème, sur l'une de mes pages j'ai un compte à rebours (codé en javascript) titen jours (sur une semaine), je souhaiterais que chaque semaine la date se réinitialise pour que le compte à rebours redémarre.
Sauf que dans le même temps à la fin de ce compte à rebours je voudrais qu'il y ai un formulaire de mise à jour qui soit envoyé à la personne responsable et qui une fois le formulaire rempli et validé effectue les mises a jours sur le site.

Je ne sais pas si je suis assez clair. Je pense qu'iol faut pour cela effectuer une tache planifiée en php sauf que je ne sais pas du tout comment faire.

Quelqu'un pourrait m'aider??
Merci