Pc portable chauffe

Bonjour, mon ordinateur portable chauffe beaucoup depuis quelque temps . Je pense qu'il chauffe tellement que lorsque je lance des application gourmandes ( des jeux ) , les jeux sont soit ralentis au bout de quelques minutes, ou alors le pc s'éteint car je pense la température devient trop importante .
Pourquoi mon pc chauffe t'il plus qu'avant alors que j'utilise les mêmes applications ?
Quelles sont les solutions ?
Merci d'avance de vos réponses.