Fichier word perdu sos sos

Bonjour,
j'ai travaillé ce matin 3 heures sur un fichier word tres complexes. Je suis d'une totale idiotie car j'avais oublié que je travaillais sur vista qui me tue en permanence des fichiers word et excel au moment de l'enrregistrement !! des fois j'arrive à les recuperer mais dans le cas présent impossible, il me sort en fichier recuperé, le fichier que j'avais commencé hier et dans l'état d'hier soir !! tout mon travail est foutu . J'en pleure car je ne peux plus le refaire et je vais perdre enormement d'argent !
Lorsque le systeme m'a dit "word ne repond pas " j'ai attendu environ 15 mm puis je me suis resolu à cliquer sur "fermer le programme" et voilà ! quelqu'un peut il m'aider !! je ne vais pas eteindre mon ordinateur, le fichier est forcement là mais comment le recuperer !
merci d'avance !! nathalie