Transferts de données entre deux ordinateurs

Bonjour, je sais qu'il existe des sujets équivalents au mien mais je ne comprend rien à tout ce charabia, j'aimerai donc que vous m'éclairiez un peu point par point en ce qui concerne le transfert de données entre deux ordinateurs via le câble que j'ai mais dont j'ai oublié le nom (Rj45 me semble-t-il ?).
Enfin bref, sachant que je bidouille un peu j'arrive généralement à m'en sortir avec ce que je trouve sur les forums, mais là j'y comprend rien ><
Alors alors, voici le problème: je voudrai transférer des données d'un pc portable sous vista vers un pc fixe sous XP.
Pourriez vous m'indiquer la marche à suivre pour les deux pc en prenant en compte leur manière de fonctionner à tous les deux ?
Merci de votre compréhension et de vos réponses !

PS: Je ne suis pas sûr d'avoir choisi la bonne section, si je me suis trompé soyez indulgents ^^'