Probleme mise a jour bios asus p5e3 deluxe

Bonjour,
voici mon probleme

j ai acheter une carte mere d occas (p5e3) mais a l instalation je n ai aucun signal video

j ai lu sur ce site que c est probablement du a l ancieneté du bios qui n est pas compatible avec mon
e8600

mais comment faire la maj si je ne peu acceder au bios

si quelqu un peu me confirmer que je ne suis pas sur une fausse route merci d avance

ma config et plus de detail dans ce post:
https://forums.commentcamarche.net/forum/affich-16479591-probleme-demarage-ordi-monte-par-moi#13#dernier

j esperes que vous pouvez m aider ;)

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merci pour vitre aides et a ccm