GPU et CPU qui chauffent beaucoup

Bonjour,

Alors voilà mon problème, qui je pense devient TRES urgent:

Les températures de mes composants sont vraiment hyper hautes.
Testé avec Everest, Speedfan et GPU-Z

CPU: en moyenne 80° (environ 40° au démarrage)
GPU: de 80° au démarrage à 95°/100°

Un truc que je comprend pas, c'est que les logiciels que j'ai cité ne détectent pas de ventilos (pourtant j'en ai un, qui tourne beaucoup et fait beaucoup de bruit).
J'ai installé CPU Idle mais ça a pas l'air de fonctionner, mon CPU passe de 40° à 80° sans problème au bout de 15 min d'utilisation.

Alors c'est sur un portable Fujitsu Siemens Amilo Xa 2528, Carte graphique NVIDIA Geforce 8600M GS 512Mo

J'ai aussi 2 cores qui sont aussi à températures très élevées : 87° et 98° d'après Speedfan

Je pense que je suis dans la m**** ^^
Tout à l'heure mon PC a planté (niveau graphique) j'ai du arrêter en mode bourrin et pas voulu redémarrer, sauf après refroidissement de 10min.

Après, j'y connais rien en hardware surtout sur PC portable, donc merci de me conseiller, car j'ai vraiment besoin de ce portable :s

Je précise aussi que j'atteinds ces températures en utilisation normale (internet), pas de jeux, rien. (Et je préfère même pas tester).

Merci beaucoup
Lindorie