Comment utiliser Php Admin et M SQL

Bonjour,

je suis hyper débutante en informatique et là je suis entrain de créer un site internet..
A cette occasion, j'ai découvert les notions de base de données SQL via MUSQL et PhpmyAdmin qui permettrait de les administrer..

Seulement tout cela reste on ne peut plus vague pour moi...
Quand et à quel moment vais-je dois utiliser cela et comment???
Je n'ai pas encore choisi le futur hébergeur pour mon site mais je sais que je devrai en choisir un avec base de données SQL si je veux intégrer des requêtes et des inscriptions de membres et tout le reste...

PAr contre j'ai télécharger le fichier ZIP avec le programme PhpMyAdmin mais je ne vois aucun fichier .exe et donc je ne peux pas installer le logiciel.....
Je n'y comprends rien, si à quoi cela sert exactement, ni comment ca marche ni dans quel ordre je dois faire les choses...

Faut-il que j'attende d'avoir héberger mon site pour développé une base de données SQL et ouvrir PhpMyAdmin?
Pourquoi je n'arrive pas à installer le programme??
Me faut-il des fichiers ou des logiciels ou une configration particulière que en tant que novice je ne connaitrais pas et que je n'aurais pas sur mon PC actuellement??

J'ai lu une bonne dizaine de tuto sur les bases de données MySQL sur PHPMyAdmin et tout ca mais plus j'en lis mooins je comprends la marche à suivre dans quel ordre et pourquoi, à croire que tout cela est fait pour des personnes qui ont déjà de fameuses notions...

Bref si j'ai un début de réponse, je me ferai un plaisir de préciser ma requête envers vous mais tout cela est tellement flou pour moi qu'il m'est également difficile de formuler mes interrogations de manière claire....

en gros, j'aimerais savoir à quoi sert (en langage vulgariser) toutes ces notions et applications, commen les utilisers les unes en rapport avec les autres et dans quel ordre???
Qu'est-ce-qui dépend de quoi??
Que me manque-t-il ou que devrais-je vérifier???

Merci d'avance

BB