Créer un tableau sous open office

Bonjour, Je dois créer une grille pour une association qui doit comporter 40 cases en tout , chacune doit être numérotée (de 1 à 40 ) et dans chaque case , je dois indiquer : Nom et n° de téléphone.Quelqu'un aurait-il la gentillesse de m'indiquer comment faire car je galère depuis ce matin, je n'y arrive pas. Une méthode simple et facile serait la bienvenue, merci de votre aide.