Comment telecharger ???

Salut,
Je sais que je suis un peu retarder et que tout le monde sais faire ca mais pas moi. En fait mon problème et que je ne sais toujours pas telecharger un quelquonce logiciel, jeu, musique, ou film.
J'aimerai si ce n'ai pas trop demander qu'on m'explique point par point les etapes pour telecharger. Je suis surtout interéssé pour le telechargement de musique.
Si quelqu'un peu m'aider, ce serait vraiment sympa.
Merci beaucoup.