Prob avec mon nokia 5610

Bonjour,

j'ai un problème avec mon nokia 5610 je n'ai plus d'écran je voudrais sauvegarder mon répertoire sur la carte sim.
est ce que quelqu'un pourrai me dire comment faire.je voudrais le faire à l'aveugle mais il faut me dire de combien je dois déplacer mon curseur quand je suis dans les contacts .
Merci