Recuperation historique ie

Bonjour,
un ami a passe la nuit chez moi hier, je lui ai autorise d'utiliser mon laptop pour se connecter, de ma part j'utilise a la fois ie 7 et firefox 3, et j'ai un historique enregistree dessus datant de la date du dernier formatage de mon laptop depuis un an, qd il a utilise ie7, il a par la suite efface tt l,historique de ma connexion dessus, ds le but de ne pas voir les sites qu'il a visite, et en plus il a modifie les parametre d'ie en remettant le nbre de jours pdt lesquels les pages sont conservees a 0 alors que j'y avais la valeur 365j, puis je recuperer svp mon historique internet supprime svp? j'ai trouve le dossier temp vide