Textes exportés dans Word, mise en page?

salut, quand je fais un copie/coller d'un texte sur le net pour l'exporter dans Word 2003, le texte est contenu dans un tableau avec des bordures et des cellules visibles. La mise en page est írrégulière: interligne irrégulière, cellules diverses,etc...
J'essaie d'enlever le tableau mais le texte disparaît avec lui.
En bref je veux un texte clair et bien mis en page et cela sans tableaux et bordures visibles. Comment y arriver?
Merci