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Probleme de sport

kbosse13 - 26 juil. 2009 à 07:20
prume Messages postés 24 Date d'inscription mercredi 22 juillet 2009 Statut Membre Dernière intervention 25 février 2010 - 30 juil. 2009 à 18:08
Bonjour,
j ai 15 ans je pese 56kg et mesure1m66 je fer 150 abdo 40 pompe par jour et 30 traction
le probleme s est que j ai peur de ne pas grandir alors je voudrer savoir si ses troo et si je doit arreter quelque chose
mersiiii

2 réponses

Réponse 1 / 2
prume Messages postés 24 Date d'inscription mercredi 22 juillet 2009 Statut Membre Dernière intervention 25 février 2010
26 juil. 2009 à 10:02
alor deja c tres bien ke tu fasse du sport mai apres c juste kil ne fau pa tro abuzer juste 1 fois par semain o debu un peu pour sentrainer et apres 2 fois toute les deu semain !! voila c mon opignon apres fai se ke tu veu !!
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Réponse 2 / 2
The-Ced Messages postés 1396 Date d'inscription mardi 31 juillet 2007 Statut Membre Dernière intervention 5 juillet 2013 206
27 juil. 2009 à 14:29
1 fois par semaine puis 2 fois toute les 2 semaines. Hum hum j'aime :)
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prume Messages postés 24 Date d'inscription mercredi 22 juillet 2009 Statut Membre Dernière intervention 25 février 2010
30 juil. 2009 à 18:08
je blague lol cela veu dire 1 foi par semaine !!
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