Comment passer de word 2003 à word 2007 ?

Bonjour,
Je maîtrise très bien la version 2003 de word et excel mais j'ai souvent des problèmes à être autant à l'aise sur la version 2007 de ces logiciels surtout sur windows vista par rapport à plusieurs fonctions dont :
- l'utilisation des sauts de pages et de section
- la génération automatique de la table des matières
- les notes de bas de page
- l'utilisation de l'en-tête et pied de page,
- la mise en page des documents,
- etc.

J'aimerais avoir un guide ou un manuel de formation qui m'aiderait à connaître les équivalents des principales fonctions de la version 2003 desdits logiciels sur la version 2007, de même que des notions précises sur le système d'exploitation windows vista afin d'être à l'aise comme je le suis actuellement avec windows XP et la version 2003 de microsoft office

Merci.