Coupure de connection

bonjour a tous,
depuis quelques temps j'ai ma connection internet qui ce déconnecte et des fois plusieurs fois par jour .
je n'ai pas de pare feu et j'ai la version "windows xp".
si quelqu'un connait la solution pour que cela s'arrete ça me rendrais service.
merci de votre attention et bonne journée
g.g