Probleme de température CPU et MB

Bonjour,

Désolé que la question revienne souvant mais j'arrive pas a trouver d'ou vient mon probleme :(
Donc quand je démare mon pc je vais dans le bios pour voir la temperature du cpu + mb, c'est marqué

98.5° CPU
45 MB

(température prise des la premiere utilisation donc 10h apres)

Puis lorsque je regarde les temperature avec probe II il me dit

CPU 48° à 55°
MB 44° constant
CPU 2057 RPM
CHASSIS1 675 RPM
CHASSIS2 724RPM

Sa me semble beaucoup tout de meme sans jouer u_u (pc monté hier)

configuration

carte mère ASUS P5Q3
processeur E8400
alimentation 750Watt Mad-X
carte graphique sapphire ati radeon HD 4850
memoir CORSAIR 2x2go 1999mHz

tout ca dans un boitier tourboost 3 ventilo 2x120 et 1x240 (mis au max)

Donc que faire? mettre de la patte termique? acheter un dissipateur? remonté mon ventirad? acheter un ventirad zalmman ou noctua?
Dites moi pour un budget de 100euros

Merci pour les reponses, cordialement