à propos de winrar

Bonjour,
je me sers souvent de winrar pour décompresser des fichiers qu'on m'envoie. seulement, décompresser je sais faire, mais c'est compresser que j'aimerais maîtriser. je voulais savoir enfait à quoi ça sert de compresser des fichiers. c'est pour envoyer des fichiers dans un mail pour qu'ils prennent moins de place c'est ça? pour qu'ils soient moins lourds? mais est-ce que ça réduit vraiment le poids? parce qu'en fait, il y a de nombreuses vidéos (pas des films!) que j'aimerais envoyer à des amis mais le problème c'est qu'elle sont trop lourdes, et avec une boîte mail comme hotmail, ça ne peut envoyer des fichiers aussi imposants.
est-ce que quelqu'un pourrait m'aider à trouver une solution?