Garmin e-trex et Format GPX

Bonjour,

Je possède un GPS de randonnée Garmin e-trex Summit (acheté en fév 2004) et depuis peu le logiciel "openrunn".
Ce logiciel communique en format GPX. Il doit permettre de transférer un parcours enregistré sur le GPS vers la cartographie et inversement. Mais je ne sais pas comment procéder pratiquement.
(Je sais le faire avec le logiciel "IGN Rando", mais sa cartographie étant limitée, je voulais essayer dans un système plus étendu).

Qui saurait me conseiller ? (Je ne suis pas un as de la manip informatique !)

Merci d'avance.

Francis_95